America Rojas

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Hoy me toco evaluar a una persona mujer de 50 años,con sobrepeso, sedentaria y con un consumo de 2 cajetillas diarias de cigarrillo.

¿Que tenemos aqui? una bomba de tiempo a corto plazo, se lo explique. El tabaco sea uno o una cajetilla da lo mismo el daño en significancia es el mismo. El cigarro tiene a traves de todos sus componentes, una nefasta consecuencia en nuestros vasos sanguineos, en especial las arterias y la mas peligrosa son las arterias coronarias,las que irrigan nuestro corazon. Las personas creen que fumando se moriran de cáncer al pulmon y me dicen "de algo hay que morirse"; a lo que les contesto:"cierto, pero el cigarro, provoca en 1°Instancia Infartos al Miocardio, osea al corazon y también accidentes cerebro vasculares osea a las arterias del cerebro, y las consecuencias son el resto de tu vida totalmente limitada. Un AVE (accidente cerebrovascular) depende de donde se interrumpa la circulacion, lo deja sin habla, sin movilizar un lado del cuerpo, con dificultad para caminar o por ultimo totalmente inmovilizado. Y el Infarto al corazon tambien lo limita de por vida!!"

¿Que debemos hacer?... Dejar ya de fumar!!!

El Tabaquismo lo se es una adiccion muy poderosa, para dejarlo hay que hacerse una introspeccion seria y un cuidadoso trabajo mental. No es facil, pero se puede.Preparase con tiempo,no ceda, amase a si mismo, valorese y quiera su cuerpo. Aumente su autoestima. Encuentrele todo lo negativo al tabaco, por ejemplo;
1.-mal olor
2.-mancha los dientes
3.-disminuye el rendimiento fisico (sexo por ejemplo)
4.-tapa las arterias de mi cerebro y corazon
5.-Puedo tener una amputacion de un pie, por problema circulatorio
6.-Me hace acumular colesterol en las paredes de las arterias
7.-contamina mis pulmones
8.-Puedo llegar a un Enfisema Pulmonar (dificultad para respirarbien)
9.-Puede producirme no solo cancer del pulmon, sino de vejiga, gastrico y otras partes de mi cuerpo
10.-Coronado todo esto es un gasto al bolsillo,solo sacar cuentas delvalor de la cajetilla y multiplicado por 30 dias y por 12 meses..
11.-Contamino el medio ambiente de mis seres queridos..
12 y etc etc etc


Espero haber ayudado a alguien por ahi..

un beso


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